Thư viện điện tử - Thư viện số

Sách, tuyển tập

Giải mã bí mật giảm cân : Vì sao insulin nội sinh chính là chìa khoá kiểm soát cân nặng của bạn / Jason Fung ; Hồ Thu Phương dịch

Tác giả : Jason Fung ; Hồ Thu Phương dịch

Nhà xuất bản : Dân trí

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 366tr. 23cm.

Số phân loại : 616.3

Chủ đề : 1. $2TVQG. 2. Béo phì$2TVQG. 3. Giảm cân$2TVQG.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu phương thức giảm cân "nhịn ăn gián đoạn" kèm dẫn chứng thuyết phục và giải thích tình trạng kháng insulin trở nên phổ biến cũng như bản chất của béo phì. Phân tích chế độ ăn và giải pháp cho việc điều trị hoàn toàn tình trạng béo phì bao gồm việc giảm đường và ngũ cốc tinh chế, giữ lượng chất đạm tiêu thụ ở mức vừa phải, bổ sung các chất béo có lợi cùng chất xơ, kiểm soát sự căng thẳng, cải thiện giấc ngủ...

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu/ vị trí	Trạng thái
Thư viện tỉnh Quảng Ninh	Kho Mượn	M.042032	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)
Thư viện tỉnh Quảng Ninh	Kho Mượn	M.042033	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)
Thư viện tỉnh Quảng Ninh	Kho đọc	VL.008259	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)

Ldr		01367aam 22002658a 4500
001		00086992
005	__	20231030101042.0
008	__	231020s2023 \|\|\|\|\|\|Viesd
020	__	$c175000
041	__	$aVie
082	1_	$a616.3$bGI103M
100	0_	$aFung, Jason
245	00	$aGiải mã bí mật giảm cân :$bVì sao insulin nội sinh chính là chìa khoá kiểm soát cân nặng của bạn /$cJason Fung ; Hồ Thu Phương dịch
246	21	$aThe besity code
260	__	$aH.$bDân trí$c2023
300	__	$a366tr.$c23cm.
520	__	$aGiới thiệu phương thức giảm cân "nhịn ăn gián đoạn" kèm dẫn chứng thuyết phục và giải thích tình trạng kháng insulin trở nên phổ biến cũng như bản chất của béo phì. Phân tích chế độ ăn và giải pháp cho việc điều trị hoàn toàn tình trạng béo phì bao gồm việc giảm đường và ngũ cốc tinh chế, giữ lượng chất đạm tiêu thụ ở mức vừa phải, bổ sung các chất béo có lợi cùng chất xơ, kiểm soát sự căng thẳng, cải thiện giấc ngủ...
650	__	$2TVQG
650	__	$aBéo phì$2TVQG
650	__	$aGiảm cân$2TVQG
700	0_	$aHồ Thu Phương$eNd
852		$aTVQN$bKho đọc$jVL.008259
852		$aTVQN$bKho Mượn$jM.042032
852		$aTVQN$bKho Mượn$jM.042033
900		0
911		Quản Trị TVQN
925		G
926		0
927		SH

Giải mã bí mật giảm cân : Vì sao insulin nội sinh chính là chìa khoá kiểm soát cân nặng của bạn / Jason Fung ; Hồ Thu Phương dịch

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề